2025年11月29日—30日，由中国老年医学学会指导，中国老年医学学会运动健康分会、江苏省老年医学学会联合主办，江苏省老年病医院、中国老年医学学会国际交流工作委员会承办的“老年人运动处方医师培训（第一期）”在南京成功举办。本次培训采用线上线下结合形式，吸引了全国各地300余名从事老年医学、全科医学、康复、体育等领域的相关人员参与，线下学员齐聚一堂，线上参与人数众多。来自国内20余位知名专家学者聚焦老年人运动处方制定的核心痛点与实践难点，通过理论授课、实操演练、案例分析等多元形式，全方位提升参训人员的专业能力，为推动健康老龄化事业高质量发展注入强劲动力。

11月29日下午，培训正式拉开帷幕。中国老年医学学会运动健康分会常务副会长胡亦新教授对老年人运动处方医师培训项目的核心目标与整体规划进行介绍，她指出，运动健康分会自2022年成立以来，在国内老年医学、体育、运动康复行业知名专家的指导和支持下，已成功组织开展了两期老年人运动指导技能培训班，受到各方好评。本次培训是在前期工作基础上，结合我国积极老龄化战略和老年人的健康需求，进一步修订课程，创新体卫融合助力老年跨学科团队人才培训的新开端。开幕式由中国老年医学学会运动健康分会荣湘江教授主持。

在“老年人运动基础理论”专题授课环节，中国老年医学学会副会长陈峥教授以老龄化背景数据切入，详细阐释了增龄带来的老年共病、老年综合征等健康挑战，深入解读了健康老龄化的内涵与相关政策，让学员对老年人运动健康的时代背景与核心需求有了全面认知。运动健康分会会长、四川大学华西医院董碧蓉教授聚焦老年综合评估（CGA），系统讲解了其与运动处方的紧密关联、五大核心模块及快速评估工具，并通过临床案例演示了如何将评估结果转化为个体化运动方案，强调了“看人而非看病”的核心理念。天津体育学院黄力平教授介绍了老年运动处方的总框架与循证要点，详解了有氧运动、HIIT、抗阻运动、平衡运动四类核心处方的实施标准，以及运动处方制定的七大原则。南京体育学院赵彦教授则围绕老年人运动风险防控与强度把握，明确了心血管、损伤、低血糖、跌倒四大核心风险的应对策略，提供了科学实用的强度评估方法与计算示例。江苏省老年医院陆冰、陈运两位专家通过理论结合实操的方式，讲解了老年人功能性体适能、跌倒风险评估及肌少症-衰弱分层的核心技术，让学员直观掌握相关评估工具的使用方法。来自南京体育学院赵彦教授、滨州医学院烟台附属医院慈莉娅教授、十堰市太和医院张小乔副教授进行了精彩点评和主持。

在“老年人运动处方制定工作坊”培训环节，聚焦实操技能提升。南京中医药大学王磊教授深入解读老年人心肺运动实验结果，详细阐述了运动前评估与危险分层的核心流程，结合老年心血管病患者的特点，讲解了心肺耐力运动处方的制定要点与安全管理规范。南京医科大学附属儿童医院康复医学科何逸康教授围绕防跌倒处方，分析了老年人跌倒的流行病学特征与风险因素，系统讲解了平衡与神经肌肉训练的实施路径，从静态平衡到动态平衡的阶梯式训练方法让学员受益匪浅。南京体育学院戴剑松教授针对老年人力量训练不足的现状，介绍了抗阻运动和爆发力运动的设计要点，并以弹力带为例，带领全体学员进行全身肌肉训练实操，手把手传授从颈椎到小腿的各部位训练技巧。江苏省老年医院季鹏副教授聚焦老年冠心病与糖尿病这两类高发共病，讲解了运动处方的制定流程与FITT—VP原则，强调了运动强度控制与并发症筛查的重要性，明确了运动中止指征与应急处理方法。中国老年医学学会运动健康分会常务副会长胡亦新教授则围绕老年肌少症—衰弱运动处方，讲解了基于运动生理学的综合评估方法，强调了营养改善与风险筛查的前置性，提出了以抗阻运动为核心的联合干预方案，并分享了中国人民解放军总医院目前整合服务的实践经验。培训由江苏省老年医院陈吉海、东部战区总医院江海洋两位专家共同主持。

11月30日下午，培训聚焦“随访、服务整合与质量控制”这一关键环节。南京医科大学第二附属医院孙治平教授讲解了老年人运动营养处方及随访要点，阐释了衰老的生理机制与“免疫—代谢—炎症轴”的干预价值，提出了运动与营养协同干预的策略，介绍了“精准评估—个体化干预—持续激励—动态调整”的随访闭环管理模式。首都体育学院荣湘江教授围绕老年人运动伤害防护，强调了科学评估、环境适配、循序渐进、应急备案四大原则，详解了运动损伤的识别与预防措施。南京体育学院孙彪教授分析了老年人运动依从性偏低的现状与原因，从医院、社区、居家三个场景出发，提出了多学科协作、社交支持构建、数字化管理等提升策略，分享了“测评—干预—追踪—优化”的服务闭环建设经验。南京体育学院汤强教授通过临床案例分析，系统梳理了运动处方制定的全流程，强调了八大原则与六大核心要素的综合应用，明确了医生与运动健康指导师的协同合作模式。解放军总医院曹剑教授聚焦老年住院患者的营养管理，讲解了营养筛查、评估、诊断、干预的标准化流程，提出了“营养治疗五阶梯”原则与多学科协作机制，为运动处方与营养干预的整合提供了重要参考。培训由中国老年医学学会运动健康分会武笑楚、江苏省老年医院刘晔及江苏省老年医院陈吉海共同主持。

闭幕式上，中国老年医学学会副会长、运动健康分会专家顾问北京医院于普林教授作总结讲话。他指出本次培训打破了“老年人宜静不宜动”的传统误区，推动临床医生从药物处方向运动处方拓展。于普林教授强调，老年人运动需求高度个体化，需要医学、康复、体育等多学科团队协同发力，未来应持续深化体卫融合，推动科学运动方案在医院、社区、居家场景的落地见效。随后，于普林教授、胡亦新教授、赵彦教授与陈吉海教授为全程参训并通过考核的学员代表颁发了结业证书。

该培训项目负责人胡亦新教授介绍，《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》与《健康中国行动（2019—2030年）》均强调推动体医融合，推广运动干预等非药物治疗以降低慢病风险。运动健康分会在中国老年医学学会会长范利教授和分会会长董碧蓉教授的带领下，已开办了三期培训班，有效提升了参训人员制定个性化、安全化、精准化老年人运动处方和开展运动指导的专业能力，将积极老龄化落到了实处。未来，运动健康分会将持续优化课程内容，着力培养更多运动处方领域的专业人才。助力提高区域老年健康管理水平，为推动"积极老龄观"与"健康老龄化"目标的实现贡献专业力量。